Angka-angka tersebut berbicara sendiri – perjudian semakin meningkat. Estimasi terendah dari tahun lalu menempatkan ukuran pasar keseluruhan sedikit lebih dari 230 miliar dolar AS.
Namun, sama seperti pendapatan industri mungkin dilaporkan dengan kurang, begitu pula statistik tentang kecanduan judi. Beberapa ahli bahkan mengusulkan bahwa tingkat kecanduan judi sembilan kali lebih tinggi dari perkiraan sebelumnya. Untuk membantu pemain seperti Anda terlibat dalam perjudian tanpa mengorbankan kesejahteraan finansial dan emosional Anda.
Panduan singkat ini bertujuan untuk memberikan Anda informasi akurat tentang kecanduan judi, cara melawannya, dan alat yang harus dicari dari operator perjudian.
Tanda-tanda Perjudian Masalah
Mengenali masalah adalah langkah pertama yang sangat penting untuk mengatasinya. Ketika masalahnya adalah perjudian, tidaklah berbeda dengan kecanduan lainnya. Artinya, mereka yang terkena dampaknya seringkali tidak mampu menghadapi kenyataan dari situasinya.
Untuk membantu Anda memahami apakah Anda sedang berurusan dengan kecanduan judi sendiri, Anda harus secara jujur menilai perilaku Anda dan mencatat apakah Anda:
- Tidak tahu kapan harus berhenti, bahkan ketika Anda percaya bahwa Anda memiliki kemauan.
- Terus meningkatkan jumlah taruhan Anda untuk mendapatkan sensasi.
- Menemukan diri Anda merencanakan hari Anda seputar perjudian dan memprioritaskan aktivitas perjudian di atas segalanya.
- Memburu perjudian untuk melarikan diri dari masalah kehidupan nyata atau untuk melegakan perasaan negatif.
- Menyembunyikan sejauh mungkin judi Anda dari keluarga dan teman-teman.
- Membahayakan hubungan dan peluang kerja karena perjudian.
- Mengalami kesulitan mencoba mengurangi atau berhenti berjudi.
- Merasa gelisah atau gelisah ketika Anda tidak dapat berjudi untuk jangka waktu yang lama.
- Berupaya melakukan praktik yang berisiko lainnya untuk mendapatkan uang untuk berjudi.
Jika Anda percaya bahwa beberapa, atau kebanyakan, poin di atas menggambarkan perilaku Anda, Anda mungkin menjadi korban dari masalah judi kompulsif. Seperti halnya dengan setiap kecanduan, Anda mungkin mengalami periode remisi ketika Anda pikir Anda memiliki segalanya di bawah kendali, tetapi jangan salah, ketenangan ini tidak permanen.
Mari bahas alat-alat paling efektif, satu per satu.
Batasan
Beberapa alat bertanggung jawab yang lebih sering digunakan adalah batasan yang ditempatkan pada akun pemain. Batasan ini hadir dalam berbagai bentuk dan bahkan bisa tumpang tindih:
- Batas deposit – membatasi jumlah uang yang didepositkan di situs taruhan. Pemain dapat menetapkan batasan deposit harian, mingguan, atau bulanan mereka.
- Batas waktu – membatasi jumlah waktu yang dihabiskan di situs perjudian.
- Batas taruhan – membatasi jumlah uang yang dapat Anda pertaruhkan.
- Batas kerugian – secara otomatis logout dari akun Anda dan/atau menghalangi Anda dari bermain setelah melewati ambang batas tertentu.
Sesi Time-out / Penonaktifan Diri
Dengan sesi time-out, Anda menangguhkan sementara akses ke akun Anda ketika Anda merasa semakin panas (misalnya, Anda takut Anda sedang mengalami penurunan setelah kalah beberapa kali). Singkatnya, sesi time-out adalah kesempatan untuk menjauh dari perjudian untuk sementara waktu dan merilekskan pikiran Anda.
Penilaian Diri
Banyak kasino menawarkan penilaian diri untuk membantu Anda memahami seberapa baik Anda mengelola dorongan judi Anda.
Pertanyaan-pertanyaan tersebut biasanya memberi Anda beberapa pernyataan deskriptif dan meminta Anda memberi skor pada keberlakuan mereka untuk kasus Anda. Misalnya, Anda mungkin membaca kalimat “Terkadang saya kehilangan jejak waktu saat berjudi”, dan kemudian memberikan skor pada skala 1-10. Setelah melakukannya untuk semua pertanyaan, Anda mendapatkan evaluasi akhir yang menggambarkan apakah Anda menunjukkan tanda-tanda kecanduan judi.
Tes ini gratis, hanya butuh beberapa menit untuk menyelesaikannya, dan dapat diambil kapan saja.
Riwayat Pemain
Riwayat pemain bukanlah alat bertanggung jawab perjudian secara langsung tetapi tetap merupakan aset penting dalam melindungi diri dari kecanduan. Riwayat pemain memungkinkan Anda untuk memantau semua transaksi, taruhan, deposit, dan taruhan yang Anda miliki di kasino tertentu.
Ini adalah sumber informasi objektif yang memungkinkan Anda menilai seberapa terlibat Anda dalam perjudian dan apakah sudah saatnya untuk beristirahat.
Peringatan Waktu
Salah satu masalah yang lebih jelas dari perjudian online adalah mudahnya terjerumus. Untuk membantu menghindari bermain terlalu lama, pemain dapat menyiapkan peringatan waktu. Ini adalah pemberitahuan yang muncul setiap kali sesi permainan Anda sudah berlangsung untuk waktu yang lama.
Peringatan waktu juga dapat mencakup detail keuangan yang relevan seperti perubahan saldo Anda sejak terakhir kali Anda memeriksanya. Sementara peringatan sederhana mudah diabaikan, menghadapi realitas fakta dari keputusan perjudian Anda adalah sambutan yang bagus yang dapat membantu pemain tidak kehilangan jejak waktu mereka.
Gamban
Gamban adalah perusahaan teknologi yang mengkhususkan diri dalam perangkat lunak pemblokiran perjudian. Dengan Gamban, Anda dapat secara otomatis membatasi akses ke semua situs kasino dan taruhan yang melibatkan transaksi moneter.
Gamban dan aplikasi serupa lainnya seharusnya digunakan sebagai langkah terakhir ketika tidak ada alat perjudian bertanggung jawab lain yang memberikan efek apa pun.
Sementara memblokir situs web kasino dapat membantu Anda mengontrol perilaku judi kompulsif Anda secara efektif, pada titik ini, Anda perlu memeriksa dengan seksama alasan-alasan psikologis di balik dorongan ini. Ada banyak ahli kesehatan mental yang siap membantu Anda menangani masalah ini, plus Anda dapat berkonsultasi dengan berbagai sumber daya perjudian bertanggung jawab (lebih lanjut tentang hal ini di bawah).
Salah satu kritik yang ditujukan kepada alat perjudian bertanggung jawab adalah bahwa mereka sangat mengganggu dan dapat menyebabkan gangguan kecil bagi penjudi non-risiko. Namun, dalam jangka panjang, mereka membantu membuat lingkungan lebih aman dan lebih menarik bagi pemain baru dan pemain yang kembali.
Dengan sendirinya, inklusi alat perjudian bertanggung jawab di situs kasino telah terbukti mengurangi kecemasan pada pemain dan membuat mereka merasa lebih cenderung tinggal dengan operator perjudian ini. Alat perjudian bertanggung jawab bertindak sebagai segel kepercayaan.
Sebagian besar alat perjudian bertanggung jawab bersifat sukarela, yang membuatnya mudah bagi penjudi rekreasi untuk menonaktifkannya dan bermain sesuai keinginan hati mereka. Ini merupakan keuntungan dan kerugian karena Anda sebagai pemain perlu melakukan kewajiban Anda dan tahu kapan harus mengandalkan alat-alat ini.